귓불만 자극해도 젊어진다: 노화를 늦추는 귀 반사요법의 과학
아침에 눈을 뜨면, 늘 그랬듯이 몸이 무겁게 느껴졌어요. 30대 중반, 회사에서 하루 종일 모니터를 들여다보고, 퇴근 후에는 아이들 케어와 집안일로 쫓기다 보니, 피부는 푸석푸석해지고 눈 밑 다크서클은 점점 깊어지기만 했죠. "이 나이부터인가 봐" 하며 스스로를 달래봤지만, 속으로는 불안했어요. 주변 친구들 중에는 이미 주름에 시달리거나, 피로가 쌓여 작은 일에도 짜증이 솟구치는 사람들이 많았거든요. 그러던 어느 날, 우연히 책 한 권에서 '귀 반사요법'이라는 말을 접했어요. "귀를 만지기만 해도 몸이 회복된다고?" 처음엔 반신반의였지만, 시도해보기로 했죠. 그날부터 매일 아침, 커피 한 잔 마시기 전에 귓불을 살짝 주무르는 습관을 들였어요. 한 달쯤 지나니, 아침 기상 후의 그 무거운 피로가 줄고, 피..
2025. 11. 20.
